基本通则 头尾两端大小一致 品质好的椭圆瓜种，应该要两端大小差不多，若呈现头小尾大的柚子形，代表品质较差；圆形瓜...

(1)雪梨芹菜汁： 芹菜100克，西红柿1个，雪梨150克，柠檬半个。洗净后同放入果汁机中搅汁，饮用，每日1次。功效清热，润...

衣服不小心沾到牛奶时，一定要马上用清水清洗，因为放久了，被牛奶沾到的地方颜色会渐渐变深，而且难以清洗。但千万...

钾的重要性： 缺钾时，全身倦怠疲乏、心跳减弱、头昏眼花，严重缺钾还会导致呼吸肌麻痹死亡。此外，低钾会使胃肠蠕动...

中医认为，本病多由心脾积热、阴虚火旺引起。现代医学认为，复发性口腔溃疡首先与免疫有着密切关系。此外，贫血、偏...

腹式呼吸：吸气时鼓肚子 呼气时瘪肚子 正确的腹式呼吸方法不仅能养生保健对人体健康有益，而且还能治病。 消除疲劳 疲...

夏季气温高，机体消耗较大，易有疲劳感。尤其是午饭后，常常会产生昏昏欲睡的感觉。而 午睡 恰恰是人体保护生物节律的...

1. 小苏打粉 （做饭用的） 少量 （可以用我们平时喝优酪乳的时候，随送的塑胶小勺子，半勺就可，加纯净水或矿泉水， 按...

1、淘米水中有不少淀粉、维生素、蛋白质等，可用来浇灌花木。做为花木的一种营养来源，既方便又实惠。可使花朵更加鲜...

脚臭主要是足部过厚的角质层，加上汗水及细菌作用所致。若要去除脚臭，清洁非常重要，建议读者每天都要认真洗脚，每...