两点护理方法 保持肌肤红润

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1,内部调养

 护理保养肌肤不能只是做表面功夫,要想效果更佳,拥有自然红润的肌肤,一定要调理好饮食。比如经常在家熬煮以莲藕、银耳和血糯米为主的美肤汤,或者搭配一些能够补充胶原蛋白和辅酶Q10等护肤元素的保健饮料。

2,按摩排毒

通过对面部的按摩,可以让血管壁和弹性纤维更加结实,从而增强皮肤的弹性和张力,起到抗老紧致的作用。不过按摩的手法很重要,错误的按摩手势很容易牵拉皮肤导致肌肤松弛,一般在家里自己按摩的话,时间保持在三分钟左右为宜。

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