震撼！乌克兰教练与学员花式玩高难度动感单车

据英国《每日邮报》4月1日报道，近日，乌克兰利沃夫健身教练奥廖娜•舍列梅特(Olena Sheremet)在个人主页Instagram与脸书上传了一段她与学员花式骑动感单车的健身视频，两人炫酷疯狂的动感单车杂技令人倍感惊讶和震撼。

乌克兰健身教练Olena Sheremet(左)在周一分享了她和一位学员健身的视频

　　视频中，奥廖娜与学员韦罗妮卡•什波尔季科(Veronika Shportko)聚精会神，全力展示整套动作。只见两人先将一只脚固定在单车一侧的踏板上，随后边蹬踏板边起身，同步展示多套杂技动作，包括向后侧方高踢腿、将腿置于车把上来回摆动以及多次将腿越过车座等，并且所有动作都是在另一只腿保持蹬踏板的情况下完成的。

　　奥廖娜3月11日上传了这段视频，目前已获得了1100万播放量与大量评论。她表示，自己的教学灵感来源于韩国单车视频，并在此基础上做了一些难度调整。通过这样的训练，学员一小时能燃烧600至700卡路里。一些脸书用户非常认同她的创意教学，在网上纷纷表示称赞与支持。

奥廖娜是一名训练有素的体操运动员和健身教练

　　虽然奥廖娜的视频展示使这套动作看上去简单易学，但她还是建议大家在训练后再进行尝试。她表示：“视频中的学员已在我的团队中训练超过一年，请大家在尝试前注意进行技能训练、知识储备并准备合适的单车。”