1. KILL掉系统里的MySQL进程；

2. 用以下命令启动MySQL，以不检查权限的方式启动；

mysqld_safe -skip-grant-tables &

3. 然后用空密码方式使用root用户登录 MySQL；

mysql -u root

4. 修改root用户的密码；

mysql> update mysql.user set password=PASSWORD（'新密码'） where User='root'；mysql> flush privileges；mysql> quit

5. 重新启动MySQL，就可以使用新密码登录了。