如何选择太阳镜呢？需要根据不同的用途和环境来抉择：
深色太阳镜——户外
代表颜色：茶色、深灰色、墨绿色
在户外旅游或玩耍时，一般都是阳光灿烂的环境，这时候宜选择有大块深色镜片的太阳眼镜，如茶色、深灰色、墨绿色等，这些颜色能有效降低阳光对眼睛的刺激。
亮色太阳镜——室内和夜晚
代表颜色：红色、橙色、黄色
红、橙、黄色属于增光色，不能在阳光环境下佩戴，因为它们会让阳光更刺眼，但它们适合用于夜晚开车、在电影院内看电影或参加Party，因为在光线较暗的夜晚或阴暗室内戴它们时，不但不会令外界颜色变暗，反而会有使视线更清晰、明朗的作用。
偏光镜——驾车时
偏光镜可以减弱光线对人眼的刺激，并减弱迎面而来的车灯光束或前车尾灯的影响，能过滤有害杂光，有效降低眼睛对光线的不适感，并使视野更加清晰。目前市面上有不少高端品牌都推出了偏光镜，在驾车族中比较受欢迎。
不是所有太阳镜都防晒
最优质的太阳镜是有400系数的防UV功能，越接近这个数字的太阳镜则防UV能力越佳。
不过，不是所有太阳镜都能防UV的！虽然正规厂家生产的太阳镜所贴的防UV标签基本可信，但总的来说，还是要看检测而不是标签。专家称，一些镜面贴有防UV标签的太阳眼镜放在检测仪器下一看根本不具防UV功能，最客观的方法只能通过专业的检测仪器测定防UV系数。
5种情况不宜戴太阳镜
1.有青光眼。
2.有视神经网膜炎。
3.色盲。
4.有夜盲症。
5.光线弱的地方。